Türkiye Gündem
Çocuklar ve gençler arasında giderek artan akran zorbalığı, öğrencilerin hem okul başarılarını hem de sosyal yaşamlarını olumsuz etkileyen önemli bir toplumsal sorun.
Tilos Travel, yaz aylarında büyük ilgi gören Yunan Adaları turlarını sürdürüyor. Yeni yıl coşkusunu Ege’nin eşsiz atmosferinde, keyifli taverna eğlenceleriyle karşılamak isteyenler için Sakız, Rodos ve Kos turu hazırlayan Tilos Travel CEO’su Fethi Kaplan, “Yunan Adaları yaz aylarında olduğu gibi çekim noktası olmayı sürdürüyor. Biz de günlük seferlerimize Sakız, Rodos ve Kos’ta yılbaşı turu da ekledik” dedi.
Acıbadem Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Edagül Kopuz “Günümüzde birçok ülkede anti-inflamatuar, antioksidan, antiviral ve antidiyabetik özellikleri nedeniyle ilaç olarak kullanılmakta olan balkabağı, besleyici içeriği ve sağlık üzerindeki olumlu etkileri sayesinde diyetimizde mutlaka yer alması gereken bir besindir. Onu doğru besinlerle birlikte tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri daha etkili bir şekilde almamızı, faydalarından en üst düzeyde yararlanmamızı sağlar” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Edagül Kopuz, balkabağı ile gelen 8 önemli faydayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Üniversite sınavında başarılı olmak için hedef belirleme ve verimli çalışmanın önemine işaret eden Uzm. Psikolojik Danışman Özgür Akoğlan, “Ders çalışma esnasında ve molalarda ders verimini engelleyebileceği için televizyon, telefon, internet gibi dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak kalmaya özen gösterilmeli.” dedi.
Türkiye’nin önde gelen oda müziği topluluklarından Borusan Quartet, yeni yılı müzikle karşılamak için özel bir konserle müzikseverlerle buluşuyor. “Minyatürler” başlıklı bu özel konser, 25 Aralık 2024 Çarşamba akşamı saat 20.00’de Kadıköy Belediyesi Süreyya Operası’nda gerçekleşecek.
İstanbul’da hava sıcaklıkları 8 ila 12 derece birden düşecek. İBB Afet İşleri Dairesi Başkanlığı AKOM’un son meteorolojik değerlendirme raporuna göre Marmara bölgesinin geneli Orta Akdeniz üzerinden gelen bir alçak basınç sisteminin etkisine girecek.
Kasım ayında trafiğe kaydı yapılan taşıtların %44,9’unu otomobil, %38,9’unu motosiklet, %10,3’ünü kamyonet, %3,1’ini traktör, %1,5’ini kamyon, %0,8’ini minibüs, %0,4’ünü otobüs ve %0,1’ini özel amaçlı taşıtlar oluşturdu. Trafiğe kaydı yapılan taşıt sayısı bir önceki aya göre %9,8 azaldı
Hobi edinmenin hayatın her alanına katkı sağladığına dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, “İş yaşamıyla hobiler arasında denge kurmak bazen zor olsa da iş yaşamı ile dengeli bir şekilde götürüldüğünde hobiler iş yaşamını destekleyici ve olumlu etkilere sahiptir. Evlilikte de hobilerin olması, hatta hobilerin paylaşımı çiftler arasında güçlü bir bağ oluşturmaya yardımcı olabilir.” dedi.
Yeni bir yıla adım atmak hem bir hesaplaşma dönemi hem de yeni başlangıçlar için önemli bir fırsat sunuyor.
Düşme sonucu ağrı ve şişlikten, bilinç kaybına kadar belirtiler görülebildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Onur Yaman, “Düşme sonrasında ilk müdahale oldukça önemli. Çünkü doğru bir şekilde müdahale etmek, olası sorunların daha fazla ilerlemesini engelleyebilir.” dedi.
Ancak geniş bir ürün yelpazesinin bulunduğu internet ortamında doğru ve güvenilir seçimler yapmak her zaman kolay olmuyor. Peki, besin takviyesi alırken nelere dikkat edilmeli?
Sanayi, inşaat ve ticaret-hizmet sektörleri toplamında ücretli çalışan sayısı 2024 Ekim ayında bir önceki yılın aynı ayına göre %2,5 arttı. Ücretli çalışan sayısı bir önceki yılın aynı ayında 15 milyon 448 bin 458 kişi iken, 2024 yılı Ekim ayında 15 milyon 837 bin 471 kişi oldu. Ücretli çalışanların alt detaylarına bakıldığında; 2024 Ekim ayında ücretli çalışan sayısı yıllık olarak sanayi sektöründe %1,1 azaldı, inşaat sektöründe %6,3 arttı ve ticaret-hizmet sektöründe %3,9 arttı.
Tarım-ÜFE’de (2020=100), 2024 yılı Kasım ayında bir önceki aya göre %8,88 artış, bir önceki yılın Aralık ayına göre %37,55 artış, bir önceki yılın aynı ayına göre %46,91 artış ve on iki aylık ortalamalara göre %48,83 artış gerçekleşti. Sektörlerde bir önceki aya göre, tarım ve avcılık ürünleri ve ilgili hizmetlerde %9,35 artış, ormancılık ürünleri ve ilgili hizmetlerde %1,59 artış ve balık ve diğer balıkçılık ürünleri; su ürünleri; balıkçılık için destekleyici hizmetlerde %1,70 artış gerçekleşti. Ana gruplarda bir önceki aya göre, tek yıllık (uzun ömürlü olmayan) bitkisel ürünlerde %19,49 artış, çok yıllık (uzun ömürlü) bitkisel ürünlerde %4,91 artış ve canlı hayvanlar ve hayvansal ürünlerde %2,93 artış gerçekleşti.
Hizmet üretim endeksi (2021=100) 2024 yılı Ekim ayında bir önceki yılın aynı ayına göre %2,0 azaldı.
İsim olarak birçok kişinin bildiği Zona (Herpes Zoster) aslında çok iyi tanınan bir hastalık değil. Yetişkinlerin yaklaşık yüzde 20-30’unu etkileyen bu sorunun bağışıklık durumu ile yakından ilişkili olduğunu söyleyen Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Aliye Sevdem Gülcan, zonanın nadir de olsa bazen uzun süreli sinir ağrısı ve görme kaybı gibi ciddi komplikasyonlara neden olabileceğine işaret etti. Bu nedenle hastalığın önemsenmesi gerektiğine dikkat çeken Dr. Gülcan, hastalıktan korunmak için aşılanmanın önemine işaret etti.
Modern çağın koşuşturmacalı hayatında çevremizde kaygıyı artıran ya da doğrudan kaygıya yol açan pek çok etken var. Ancak dikkat! Kontrol edilemeyen, aşırı kaygı (anksiyete); tansiyonu yükseltmesinden sindirim sorunlarına, bağışıklığı düşürmesinden depresyona dek sağlığa ciddi zararlar verebiliyor. Günümüzde yoğun kaygı yaşayanların sayısının her geçen gün arttığını belirten Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Nida Koca, kaygının hayatımızın bir parçası olmakla birlikte, aşırı ve kontrol edilemez düzeye ulaştığında ise kişinin gerek yaşam konforunu gerekse sağlığını son derece olumsuz etkilediğini vurguluyor. Bazı basit ama etkili önlemlerle kaygının yol açtığı olumsuz etkileri azaltmanın mümkün olabileceğini belirten Koca, yine de başarılı olunamazsa mutlaka uzman desteği alınması gerektiğini söylüyor. Uzman Klinik Psikolog Nida Koca, kaygıyı azaltmaya yardımcı 9 etkili önlemi sıraladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Yapılan çalışmalara göre yaşlı bireylerin yaklaşık yüzde 40’ı kronik susuzluk ve yol açtığı sorunlarla karşı karşıya kalıyor.
Ergenlik çocukluktan genç olmaya doğru küçük adımların atıldığı ama fiziksel ve ruhsal olarak büyük değişimlerin görüldüğü önemli bir süreç. Cinsel organların gelişmesi, tüylenme, ses değişiklikleri gibi pek çok değişim iç içe yaşanıyor ve yaşananlar çocuklar kadar anne babaları da şaşırtıyor! Bu değişimlerin hangisinin normal, hangisinin normal sayılmayacağını gözlemlemek de anne babalara düşüyor. Akıllarını kurcalayan ‘neler bilmeli, nelere dikkat etmeli, erken ergenlikten ne zaman şüphe edilmeli?’ sorularının yanıtlarını Acıbadem Bakırköy Hastanesi Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Bahar Özcabı’dan öğrendik.
Değişen yaşam koşulları ve gelişen dondurulmuş gıda sanayisi, dondurulmuş Fast Food ürünlerini günlük beslenmede önemli bir yere taşıdı.
Her yıl 3 Aralık Dünya Engelliler Günü’nde engelli bireylerin yaşam koşullarını iyileştirmek için toplumsal farkındalıklar artırılıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre küresel olarak, 1 milyar insanın göz sağlığı sorunu yaşadığını belirten, Dünyagöz Ataköy Hastanesi’nden Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Burak Erden, “Bu insanlar önlenebilecek veya henüz çözülmemiş bir görme bozukluğuna sahip. Önlenebilir göz hastalıkları genellikle rutin göz muayenelerinde tespit edilmektedir. Diyabetik retinopati ve glokom gibi göz hastalıkları sinsi ilerleyen ve tespit edilmesi çok zor olan hastalıklar olduğu için uzman göz doktorları tarafından erken teşhis edilerek ilerlemesi önlenebilir. Erken teşhis edilmeyen bu hastalıklar ileri seviyelere geldiğinde ise geri dönüşü olmayan görme kayıplarına yol açmaktadır. Şaşılık gibi bazı göz hastalıklarının tedavisi de çocukluk çağında mümkün olabilmektedir” diyerek 3 Aralık Dünya Engelliler Günü’nde erken teşhis ve tedavinin önemine vurgu yaptı.
